Wie herstelt van een burn-out, is er nog niet altijd vanaf. Veel mensen pakken hun werk weer op, maar blijven bang dat het opnieuw gebeurt. Die angst krijgt weinig aandacht, ziet trainer Stefan Colin uit...
Wie herstelt van een burn-out, is er nog niet altijd vanaf. Veel mensen pakken hun werk weer op, maar blijven bang dat het opnieuw gebeurt. Die angst krijgt weinig aandacht, ziet trainer Stefan Colin uit Zwaag. “Mensen werken op hun tenen. De vermoeidheid is weg, maar de spanning blijft.”
Volgens Colin zit het probleem niet in de persoon. “Vastlopen is zelden een defect. Het is meestal een misverstand over hoe ons denken onze ervaring vormt. Zodra je dat doorziet, vind je je eigen veerkracht terug.”
Colin werkt al jaren met mensen die vastlopen door stress en burn-out. Hij merkt dat veel mensen de fase ná het herstel overslaan. “We vieren dat iemand weer aan het werk is. Maar de angst om terug te vallen, daar praat bijna niemand over.”
Daarom geeft hij op 3 juli een workshop over dit thema. Een kennismaking van twee uur, met inzicht en korte oefeningen.
Praktische informatie
De workshop: ‘Burn-out en de angst voor terugval’ is op 3 juli 2026 van 14.30 tot 16.30 uur. De locatie is De Hoofdzaak in Hoorn. Gratis toegankelijk voor de inwoners van Hoorn. Aantal deelnemers: maximaal 10. Aanmelden via: stefancolin.nl.
Over Stefan Colin
Stefan Colin is trainer zelfregie en persoonlijk leiderschap in West-Friesland. Hij trainde ruim 905 deelnemers, met een gemiddelde waardering van 8,6.